Estamos en una fase donde la mayoría de la personas esperan la llegada de esta mes porque es un tiempo de compartir, encontrarse y entretenerse con sus seres queridos como el encontrarse con amigos del camino de la vida y amistades que se han iniciado en el transcurrir de la vida.
Todo el mes de Diciembre es un periodo de muchas emociones desde los mas chiquitos hasta con los de mas experiencia del camino recorrido donde alimentan a las familias con sus cuentos, historias y valores para cimentar las bases de solidos hogares. Unos momentos sabios y potentes que alimentan el espíritu y alma como estimulante para el reto del comienzo del camino de un nuevo año.
Que importante es el encaminarse un nuevo al entender y saber que para poder continuar ese camino es importante ir mejorando o cambiando aquellos hábitos que hemos escuchado y sabemos que son los factores detonantes de problemas de salud, que muchas veces llegan a transformarse en enfermedades crónicas y severas; por esos malos hábitos como: el sedentarismo, la gula, el tabaquismo, el alcoholismo, la falta de hidratación, el consumo desmedido de azucar, el consumo adictivo de comida chatarra, la falta de horas de sueño, la falta de alimentos nutritivos (frutas, legumbres, vegetales), consumo excesivo de sal, etc...
Muchas personas deciden hacer un cambio, cuando sus sistemas colapsan por tantas toxinas acumuladas que desencadenan en un gran susto, es ahí cuando muchas veces deciden iniciar algunas actividades para revertir los cuadros de riesgos de salud.
No se puede llegar a estos puntos de alertas y de preocupación. Como de incurrir de gastos médicos y medicamentos que afectan o alteran todo presupuesto. Todo es cuestión de prevención y consciencia de regalarle a tu cuerpo momentos para ejercitase y drenar las toxinas del cuerpo acompañado siempre de una buena hidratación. Como de aceptar de cambiar los malos hábitos.
La vida es tan bella que cada uno tiene que internalizar que es importante poner en practica los buenos hábitos como de invertir en tu salud nutriéndote inteligentemente y efectivamente tus sistemas del cuerpo para evitar el desgaste de tus sistema por oxidación se trasforme en otros problemas de salud.
Cuando nos concientizamos de que nuestras células del cuerpo tienen que nutrirse estamos premiándolo para que se sigan en optimas condiciones y podamos seguir recorriendo el camino de la vida con todas tus facultades en optimas condiciones para seguir disfrutando con una VIDA SALUDABLE Y PLENA.
