Alimentacion Sana

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martes, 3 de octubre de 2017

METABOLISMO DEL CUERPO

El metabolismo es un proceso que consiste de reacciones químicas que ocurren en las células de todo el organismo vivo para asegurar la vida. Es el cambio o transformación de alimentos en calor y combustible, o en sustancia (músculo, grasa, sangre, hueso). En todo momento tu metabolismo está quemando, almacenando o construyendo algo.

El solo hecho de estar vivo ya forma parte de los procesos del cuerpo que son vitales porque la vida requiere de energía porque la necesitamos para sobrevivir: respirar, desplazarnos, pensar y reaccionar, la única manera de poder llevar a cabo es a través del consumo y la metabólización o transformación de los alimentos.

Qué maravilloso el cuerpo que lleva a cabo este proceso para obtener combustible como sustancia para el funcionamiento del cuerpo.

Un METABOLISMO SANO Y FUNCIONAL nos permite disponer de la cantidad de energía necesaria que requiere el cuerpo.

Pero muchas veces el METABOLISMO se vuelve LENTO y se le dificulta perder perder peso.
Como ya se sabe que el metabolismo transporta la energía en distintas direcciones de acuerdo a lo que comes , de la actividad que haces y cómo vives determina la cantidad de esa comida se almacena como grasa, cuanta se destina como energía y cuánto se destina a formar o reforzar estructuras del cuerpo.

Sabes que un manipular el funcionamiento del metabolismo que te puede meter en problemas y tener como resultado un cuerpo que no deseas. Las dietas, los alimentos carentes de buenas fuentes de nutrientes y una vida con malos hábitos pueden disminuir la Velocidad de tu Metabolismo en vez de Acelerarlo. Subir de Peso, Sentirte Agotado y adquirir Enfermedades Crónicas como mecanismo de defensa que el cuerpo genera como reacción a tus acciones.